如果出现低血糖，建议立即吃一些面包或者糖块，这样升血糖会很快，而且容易吸收，可以快速提供能量和葡萄糖，提高血糖。
1、首先要明确病因，检查甲状腺功能、肾功能、血常规、肝功能等，以明确是否有胰岛素分泌异常、营养状况不良、激素紊乱等情况；
2、还要排除精神性因素引起的低血糖反应。
平时可以吃饼干、面包、糖块等食物来缓解低血糖。
女性为了预防低血糖的发生，在日常生活中一定要注意培养良好的生活方式和一日三餐按时饮食。
平时应该吃一些营养丰富的食物，这样才能够确保健康，避免营养不足。在家常备血糖计，时刻监测身体情况，避免血糖改变。妇女孕期应加强运动，但切忌剧烈运动。平时要把身体弄好，别着凉。平时应多吃多餐、少食多餐。应经常去医院进行体检，以了解儿童的生长与发育情况。
女性低血糖吃大枣、动物的肝脏等食物。
低血糖症是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。女性低血糖最重要的考虑很可能是因为体质虚弱，营养不良所致。中医认为血虚则不能温养肌肤，而导致气血不足，因此要补脾益气。因此，平时可多吃些大枣及动物肝脏，以补血，再吃些蛋白质、维生素含量较高水果蔬菜。随身带着几颗糖果，不适的时候要及时食用。因为糖能增加血糖浓度，从而引起胰岛素抵抗，不利于身体康复。
对原因给予调理。如果是未按时进餐，或者主食吃得少的原因来的，患者规律进餐，定时、定量吃饭，每餐主食应该在150克左右，每餐应该进食足量的蛋白质，以及富含维生素的蔬菜，其次口服降糖药。
低血糖主要看病情的程度，对于轻度的低血糖，可以在自己的身上准备一点糖果和饼干，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般都是可以很好的缓解低血糖的症状，平时饮食也可以适当的进行改善的。低血糖属于机体免疫力低下，气血不足等原因引起的，也只能多吃些牛奶鸡蛋，红枣大豆，猪肝猪血等补血的食物，定期的检测血糖。平时注意休息，不要太劳累，多锻炼，有助于增强脾胃功能。