缓解睡眠型癫痫的方法是要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。对于这类癫痫病病人特别要注意保证睡眠充足晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。癫痫诊断时应该与一些睡眠障碍相鉴别，诊断后也应该积极治疗，避免癫痫反复发作影响神经精神功能。
睡眠型癫痫饮食要求要注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏，并多食蔬菜水果，鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
生活中要养成好的习惯，要注意合理的休息，饮食要保证营养均衡，饮食要清淡，这些都是康复治疗，要注意的护理常识。大部分癫痫通过正规的药物治疗都能得到疗效控制的目的，只有少部分的癫痫是药物难治性癫痫，手术治疗一般用于难治性癫痫。
癫痫病是大脑细胞异常放电所造成的。神经系统受到影响。后期可以通过康复治疗。做手术治疗，预防癫痫病复发，避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用；烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和激发性的饮料。
癫痫治疗的方法是多种多样的。但是目前最保守最有效的治疗方法还是以药物治疗为主，并且要做好长时间的奋战准备，因为癫痫治疗的过程是漫长并且艰辛。治疗癫痫病最主要的还是要到专业的医院进行治疗。
因为癫痫发作有抽搐时脑缺氧的表现而出现头痛。一般可以进行头部按摩，可以考虑口服倍司汀片改善症状，头痛厉害时可以静脉点滴甘露醇。如果头痛很厉害，但是有呕吐，神志不清或肢体活动不灵，应该及时到医院神经内科就诊，可能需要做颅脑ct或磁共振检查。
