睡眠型癫痫睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。
睡眠型的癫痫，都是在晚上发作的，可以检查后并且药物治，这是可以好的。要每天服用药物，但是注意定期复查，一定要注意生活规律，保持充足睡眠，不食辛辣刺激的食物。平时注意多补钙，不要着凉。
睡觉时长相关性癫痫与暴发性睡病、夜惊、梦魇等睡觉时长妨碍存在较多配合点。均产生于睡觉时长期，表示也多为暴发性，可伴发精力不振或举措变态等。无论是何种原因所致得癫痫，不纪律得睡觉时长觉醒周期或睡觉时长不敷等睡觉时长妨碍，都大略成为睡觉时长相关性癫痫得促发原由。
睡眠型癫痫需要针对异常放电的脑神经以及脑细胞进行修复再生，恢复其正常的组织功能使其不再有异常放电的，从而可以达到治疗的目的。癫痫发作时表现为睡眠障碍，或者伴随睡眠障碍，出现夜惊、梦魇、梦呓等。
癫痫患者应持乐观态度，树立战胜疾病的信心，一定要坚持长期治疗，缓解年限长些再停药(至少2年以上)，需要长期口服抗癫痫药物治疗，想怀孕时，在症状稳定的情况下，还需要咨询就诊医生。
睡眠型癫痫早期的症状有：按症状可分为大发作，表现为突然的意识丧失，口吐白沫等；小发作；精神运动性发作和局限性发作。如果是大发作就需要注意避免到高空等危险地方去，以免发作时导致跌伤。