特发性癫痫吃豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多吃豆类以及谷类食物，可以补充癫痫病人锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，病人的大脑中严重缺少这种酶，而豆芽中却富含这种酶，多吃豆芽能补充磷酸酶的不足。
多吃一些含镁，锌，钙微元素的食物。比如全麦面粉、小米，、家畜内脏、坚果等。另外还要吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、香蕉、胡桃、菠菜等。还有滋补肝肾、健脾助运的食品。如，瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。
特发性癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；不要吃刺激性大的食物，例如辣椒葱姜等，饮料尽量不要喝浓茶和咖啡，癫痫病人不宜一次性大量食用利尿的水果。保持愉快心情，服用药物预防为主。
特发性癫痫在饮食上应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，多吃谷类食物，豆类和谷类食物，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等。
癫痫除了每日的治疗外，平时要注意饮食不要吃辛辣的食物，避免情绪激动以及过度劳累注意个人的安全。特发性癫痫综合征可以吃桃。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”。
特发性癫痫饮食方面要全面，营养。可以多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。多吃动物肝脏和豆类。不要吃辛辣刺激食物。遵医嘱用药为主，食疗为辅。保持良好心态，乐观面对治疗。
