睡眠性癫痫是常见的癫痫类型，常在睡眠中发病，突然出现全身抽搐，轻微阵挛或者出现攻击行为，发作后常继续睡眠或者逐渐清醒，不规律的睡眠觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍是发病的主要因素，精神刺激也是发病的常见原因。建议需要养成每日定是睡眠起床习惯，保证充足睡眠时间，避免熬夜，保持乐观心态，按时服药，多可控制发作。
癫痫的病人应多吃清淡的食物为主，没有特定的要求补什么。不能食用含糖多的食物和刺激性食物，羊肉、狗肉、雄鸡、鲤鱼等均不宜多用；烟酒、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料；辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品。
病人应该少吃巧克力等兴奋性糖果，以及咖啡、茶等兴奋性饮料，这样效果会更好。多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。癫痫者的饮食有三忌：忌暴饮暴食；忌饮浓茶、咖啡；忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃。
癫痫病人应增加镁的摄入量，癫痫病人经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人。如果缺镁时可导致肌肉颤抖、精神紧张。癫痫严重发作或频繁发作期间，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。
癫痫病人应增加镁的摄入量，饮食上注意避免摄入，咖啡，可乐，刺激性饮食，烟酒等，可以多吃些蔬菜，清淡饮食为主。不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，注意劳逸结合，保暖不要着凉。