可以多吃点西兰花。西蓝花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。可以多吃一点。
西蓝花。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等。而且西兰花对于抗癌效果是非常不错的，还能够有效的缓解脑膜炎引起的一些症状。
一般情况下，脑膜炎吃以下药好：
脑膜炎是一种由细菌、病毒、真菌等感染引起的疾病，主要包括病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、新型隐球菌性脑膜炎等。患有脑膜炎，患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、美罗培南等药物进行治疗。也可以选择使用两性霉素b和氟康唑来治疗。患者在日常生活中应该注意休息，不要过度劳累。同时不要做好保暖工作，尽量不要受凉。
在日常生活中要注意的是，刺激的食物会使血管膨胀，从而增加脑膜的压力，从而使病人的病情更加严重，因此需要吃清淡、易消化的食物。
脑膜炎患者在排便时用力过猛会造成颅内压力升高，容易造成脑疝；饮酒会导致血管膨胀，从而导致机体的免疫力下降。
因此，脑膜炎病人要避免食用辛辣刺激的食品，避免食用难消化的食品，避免喝酒；平时要注意多吃一些富含维生素、矿物质、蛋白质等营养丰富的食物，以提高免疫力和抗病能力。
脑膜炎的人平时可以多吃一些水果，不过要注意要多吃一些时令的水果，比如香蕉和蜜瓜，这些都可以给身体带来充足的水份，平时要多喝水。可以用鲜嫩的苹果来榨果汁，因为苹果的果汁富含丰富的维他命C，不仅可以补充身体所需的养分，还可以中和体内的某些毒性。
在平时要合理的膳食，保证营养均衡，同时要多食用核桃，桂圆，黄鳝等，平时要多注意，避免食用辛辣刺激性的食品，避免食用油炸食品。
