得了脑梗塞以后平时不能激动不能生气，不能劳疲倦，保持心情舒畅，饮食规律，不食味道辛辣油腻的食物，不喝酒，不熬夜，适量的运动，不能暴饮暴食，不能做激烈的运动，可以散散步，打打太极拳之类的有氧运动。
家人是得了脑梗塞，目前有轻微后遗症。恢复的很不错。可以让在日常生活中多喝水，尽量少吃油腻的食物。不要做剧烈的运动。把血糖血脂血压都要控制在正常范围之内。这样就可以尽最大的可能预防脑梗塞的发生了。严重的情况下要到医院进行就医。
一般来说，检查脑梗塞做脑部CT断层扫描、核磁共振检查等。具体分析如下：
脑梗塞是较常见的脑血管缺血性疾病，检查的时候通常需要做脑部CT断层扫描、核磁共振检查、MRI检查、经颅多普勒超声、颈动脉彩色B超、血常规、尿常规、大便常规等。然后患者应当在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，应当注意劳逸结合，保证休息和睡眠时间，不要长期熬夜。
一般来说，脑梗塞做以下运动比较好：
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。建议脑梗患者适当运动，选择散步、打羽毛球、游泳等运动，注意不要运动过度，避免劳累。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
腔隙性脑梗塞是需要运动。主要是为了防止再梗塞，平时注意个人的饮食习惯，尽量不要吃油腻的高脂肪食物，有三餐规律，适当锻炼。腔隙性梗死如果在首次发病后一年内积极治疗，可以治好。
