可见睡眠不足，太累了。也可见于贫血、低血糖、低血压、颈椎病、高血压、脑血管狭窄和痉挛、脑动脉硬化等。建议到正规医院的神经科去看医生。平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，注意营养平衡，避免紧张和焦虑等。通常饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物等。经常工作和休息，避免熬夜。
老是头晕恶心可能是低血糖。在运动后，血糖容易低，出现头晕症状，到医院检查一个空腹血糖，看血糖是否正常，平时要保持饮食规律，不要熬夜，一日三餐按时吃，但不能暴饮暴食。症状出现的时候可以喝点白开水里加点糖。
头昏恶心欲吐为症状表现之一，可表现为某病或机体短时间内不舒服的反应，其病因较多，多见于感冒、颈椎病、小脑疾病等。
对于这类患者，应该尽快到正规医院进行检查治疗，以免延误病情。如果觉得自己头晕、恶心等不舒服，也不要自行用药，而应去专业医院做全面详细的检查，以便确定是否患有头痛、眩晕或其他病症，并在医生指导下选择合理有效的药物进行治疗。
一般情况下，头晕恶心可能是多种原因引起的，具体内容如下：
出现头晕恶心的原因有：睡眠不足、感冒、神经衰弱、颅脑肿瘤、贫血、脑动脉硬化、颈椎病、脑出血、耳石症、美尼尔氏综合征、脑梗死、高血压、糖尿病、心律失常、中毒等。可以通过密切的观察、多休息、少运动、少抽烟、少喝酒来改善不适症状。如有明显的改善，应及时到正规的检查，如血压、血脂、血糖、头部及颈部CT、MRI等检查，查明病因后对症治疗，这样才能达到较好的治疗效果。
头晕、胃恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先是消化系统的疾病，如急性胃肠炎、食物过敏等。其次，颈椎疾病也会有相似的表现，主要是由于神经受到挤压。另外，耳部的一些疾病也会导致这些症状，例如耳石症，就是由于头部在某个特定的部位而导致的眩晕和恶心。此外，美尼埃病患者还可表现为以上症状，并伴随有听力减退。
肚子疼、恶心、头晕的原因可能是胃肠炎、腺病毒性肠炎、细菌性痢疾等，具体如下：
胃肠炎、腺病毒性肠炎、细菌性痢疾等可能会导致腹痛、恶心、头晕等症状。人体的免疫系统出现了过敏性的反应，主要是因为人体的消化道组织受到了病原体的影响，从而引起人体的白细胞增多，同时还会引起中枢神经系统的机能紊乱，出现头晕、乏力等不良的表现。
