如何让父母预防老年痴呆

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我在一次同学聚会知道了老年人很容易得老年痴呆,我想知道如何让预防老年痴呆?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
预防老年痴呆要定期做检查。带父母去医院做检查,防患未然,进行智力训练,积极用脑。经常做有趣的事情,能够有效保持头脑清晰,生活起居有规律,饮食均衡有节制。也可以吃一些防治心脑血管病常用药。
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预防老年痴呆要定期做检查。带父母去医院做检查,防患未然,进行智力训练,积极用脑。经常做有趣的事情,能够有效保持头脑清晰,生活起居有规律,饮食均衡有节制。也可以吃一些防治心脑血管病常用药。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常通过多动脑、适当运动、注意饮食易生活方式等方式能预防老年痴呆,具体分析如下:
老年痴呆的病因很复杂,主要与中毒、退变、外伤、遗传、感染、社会心理等有关。目前还没有特效药,因此要做好预防工作,首先要要注意多动脑,防止大脑衰老。多做一些有氧运动,注意饮食,多吃高维生素、低脂肪、高蛋白、高不饱和脂肪酸等的食物。对老年痴呆进行适当的调理,可以起到一定的防治作用。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多饮用石榴果汁对防治心血管、延缓老化、防止阿尔茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含矿物质,如钙,磷,铁,以及各种维生素,都有助于大脑的正常运作。不过,由于杏仁中的苦味物质略有毒性,因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意饮食,避免食用肥甘重味,戒烟戒酒。因此,采取有效的防治措施可以有效地降低和延迟老年性痴呆症的发病率。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

预防老年痴呆的运动有:
1、经常做一些需要活动手指的活动,可以刺激大脑皮质神经,加快血液循环,增强脑力的灵活性,延缓脑神经细胞老化,改善不适情况。
2、可和朋友一起打麻将、书法、绘画等,可以促进大脑血液循环,还可能促进脑细胞活动,也能够预防老年痴呆。
3、每天定时快走1小时,可以刺激脑细胞,延缓神经细胞退化进程,有效预防老年痴呆。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

玩平板对防治老年痴呆作用不大,会对老年人视力造成影响,长时间打平板,造成视力减退,严重时可发生视网膜脱落。
如果不及时治疗或者长时间使用平板电脑,就可能造成大脑功能紊乱而发生脑中风。而打平板则属于被动学习,可让老人多读报、读书,这对防治老年痴呆是有好处的。此外还要避免长时间看手机或者电脑等电子产品,因为这些电子产品容易对大脑造成刺激和伤害。
此外,还要注意休息,适当地参加些体育锻炼。

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临床上并没有能预防老年痴呆的水果,患者需注意调理,降低患病概率。
为了预防老年痴呆症,建议患者平时饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果。老年人可以多吃花生、核桃、深海鱼类等。同时还可以多吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、西瓜等水果。预防老年痴呆症时,要多动脑筋,多看看报,多做一些计算题,多与人沟通,多跳广场舞。患者还可以玩纸牌、麻将、跳棋、下棋。患有老年痴呆症的患者一定要及时使用药物治疗。

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