更年期植物神经紊乱是正常现象。平时保持心情舒畅，生活要有规律，积极参加户外运动，多喝豆浆，多吃新鲜蔬菜和水果。适当锻炼如果方便，最好找中医把脉调理一段时间。平常要保持良好的心态，不要生气，头疼的时候可以吃止疼药的。
更年期植物神经紊乱治疗上主要是去除这些诱发因素，放松心情，减轻工作压力，改掉不良的生活及饮食习惯。规律生活，积极参加各种有意义的活动。也可以用一些调节植物神经功能的药物。植物神经功能紊乱主要表现为经常性的头痛、头晕、心慌、胸闷、心悸、恶心、失眠、全身不舒服等，但经检查无器质性病变。其主要病因多是由于生活工作压力大，作息不规律引起。
可以通过心理治疗，平时一定要保持良好的心态和好的情绪，这样有利于神经系统与各个器官相协调，从而起到改善植物神经的功能。适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，如果长时间的坚持体育锻炼，那么不仅会增强体质，对于治疗也有着很大的帮助。
植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病。大脑皮质功能紊乱，植物神经兴奋，抑制平衡失调亦易发生本病。将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
植物神经功能障碍常伴有与神经症、忧郁症、恐惧症等有关的神经症。主要是因为精神紧张、工作压力过大、情绪激动、睡眠质量差等引起的。在早期的治疗中要注意调节自己的心态，要注意保持心情稳定，减少工作压力，调节睡眠，要多在户外活动，多呼吸新鲜的空气，可以服用解郁安神冲剂、刺五加、谷维素等中药，必要时可以服用一些汤药，可以服用六君子汤，也可以服用补中益气汤，心火旺盛的人可以服用朱砂安神丸，如果是肝胆火旺，可以服用龙胆泻肝汤。
植物神经功能紊乱治疗，主要要去除诱发的因素，心理疏导、病因治疗及药物治疗。心理疏导是做心理治疗，缓解精神压力，从精神紧张中解脱出来，注意生活规律。要给调节植物神经功能的药物，最常用的就是谷维素、维生素B1、B6。也可以给对症治疗的药物。
