记忆力减退怎么办

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我最近工作总是毛手毛脚的,常常忘记自己该干什么,记忆力减退了,记忆力减退怎么办?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
记忆力减退首先要改变不良的生活习惯,其次要保持良好的心态。饮食上需注意均衡合理,可以多吃核桃、桑葚、大豆、芝麻、桂圆、牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等食物,有助大脑保健。
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相关问答

首先明确记忆力减退的病因。比如老年人,随着年龄的增长,甚至罹患脑萎缩的疾病,记忆力减退需要给予记忆力的锻炼,改善记忆的药物治疗;年轻人如果记忆力减退,大多是压力大,失眠或焦虑抑郁引起,需要专科医生评估,生活规律,保证充足的睡眠、良好的心情,避免焦虑等情况,必要时给予药物治疗,这样可以改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

记忆力减退首先要改变不良的生活习惯,其次要保持良好的心态。饮食上需注意均衡合理,可以多吃核桃、桑葚、大豆、芝麻、桂圆、牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等食物,有助大脑保健。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

改善生活习惯,要早睡早起,饮食要清淡,少吃辛辣和油腻性的食物,改变不好的睡眠习惯,每天要保证足够的睡眠,背诵一些诗歌,要锻炼自己的记忆能力,保持充足的睡眠;适当的按摩头部;可以进行适当的体育锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

甲减记忆力减退可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
甲减的病人未用药前,记忆力明显下降,病人同时可出现畏寒,无力等症状,对身边的事没有兴趣,困倦、便秘和其他一些病症,经过处理后,以外源性甲状腺激素的补充为主,使甲功保持在正常的范围内,这些病症将渐渐消失,记忆力减退亦随之消失,需要坚持服药,使甲功保持在正常值以内,因此,甲减患者不能随便停用,需每日用药处理。甲减患者一般都存在着一定程度上的营养不良问题,而且随着年龄增长而增加,因此要根据不同病情来制定相应的营养方案和饮食计划。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

是由过度紧张或精神压力引起的神经衰弱。在脑萎缩中可以看到一些。中医被认为是导致残疾的主要原因。具体建议是到医院进行相关检查。你可以服用一些抗镇痛药,如舒缓神经和脑液调理。请按照医生的建议进行特定药物治疗。您还可以配合中医针灸治疗。你可以锻炼身体,改善健康状况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

口服药物时间不能太长。如果症状没有改善,请到专门治疗失眠的医院诊断。
失眠减少或症状消失后,应停止口服。如果症状得不到改善,就去专门治疗失眠的医院进行诊断,防止延误最佳诊疗时机,加重病情,症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程,不熬夜,保证寝室整洁安静,睡前喝一杯牛奶,促进睡眠,睡前洗澡或洗脚,促进血液循环,平时多运动身体,增强免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。