可以主动改善情绪与心情，每天多做室外活动，舒缓压力，改善情绪。植物神经功能紊乱治疗主要以积极自我调节和药物治疗为主，合并明显焦虑抑郁情绪的病人还需要心理科咨询与辅导治疗。植物神经功能紊乱也可以称为神经官能症，同时植物神经功能紊乱病人容易夜间失眠，运动对改善夜间睡眠也帮助较大。
植物神经紊乱引起浑身难受可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
对于植物神经紊乱引起浑身难受，可以通过中医辨证施治来缓解。可以服用八味地黄丸、解郁安神胶囊、天王补心丹、加味逍遥散、百合地黄汤等调理植物神经的药物。还要改变饮食习惯。平时多吃一些有调节植物神经功能的食物，比如蘑菇胡萝卜、燕麦、海带等。还要适当进行户外运动，参与集体活动。
一般情况下，植物神经紊乱引起的血压高，患者可以通过以下几种方式进行治疗：
第一，当血压升高到140/90mmHg以上时，可以服用硝苯地平缓释片或尼莫地平缓释片。第二，通过对多种诱发植物神经功能障碍的原因进行心理咨询与药物干预，使其具有较强的心理承受力，并有足够的能力调整自己的不良情绪。第三，在血压稳定后，要采取综合措施，消除导致植物神经功能障碍的不良因素，防止血压升高。
植物神经紊乱引起浑身难受可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
对于植物神经紊乱引起浑身难受，可以通过中医辨证施治来缓解。可以服用八味地黄丸、解郁安神胶囊、天王补心丹、加味逍遥散、百合地黄汤等调理植物神经的药物。还要改变饮食习惯。平时多吃一些有调节植物神经功能的食物，比如蘑菇胡萝卜、燕麦、海带等。还要适当进行户外运动，参与集体活动。
如果是手心经常出汗，这种有可能是一个植物神经紊乱引起的，但是也不排除有没有合并甲状腺的问题，可以先查个甲状腺看，有的人先天性就是首先出汗比较多的。要加强营养，适当锻炼身体，规律作息，保持心情愉快，不要有什么心理负担。
植物神经功能紊乱出现的躯体化障碍主要继发于焦虑抑郁情绪，因此治疗也是重点解决焦虑抑郁情绪。具体治疗措施包括自我调节、心理辅导、抗情绪药物治疗。自我调节关键是认识到自己的心理情绪问题，主动改善自己的情绪心情。