主要以肢体按摩为主，辅助做些屈伸运动，来防止肌肉萎缩和关节僵硬，可以在床上进行手抓小球锻炼。恢复期主要以功能锻炼为主，要经常做有氧运动，增加大脑氧的供应，对脑细胞的恢复有很大的帮助。
脑梗塞后期最佳锻炼主要以功能锻炼为主，要经常做有氧运动，增加大脑氧的供应，对脑细胞的恢复有很大的帮助。具体的锻炼方法有，拄拐慢走、抬腿、抬上肢、单杠、双杠、举哑铃、爬楼梯、练瑜伽、桌球、门球等。
对于卧床的脑梗塞病人，康复治疗应该是循序渐进、长期坚持，这样才会取得良好的效果，不能操之过急。如果是卧床的病人，应该训练病人在床上能够左右的翻身，这个是最基本的躯干的功能锻炼的项目，通过训练可以自由地翻身，最主要的效果就是能够预防并发症的发生，比如褥疮、肺炎等。需要积极地进行站位的训练。病人能够独立站稳以后，可以将重心慢慢的移到的患腿上，这样可以锻炼患腿的持重的能力。
多做右侧肢体的活动，下肢可以在家人帮助下锻炼走路，平躺着练习抬腿，上肢需要锻炼抬高，握力，可以通过对手指，捡豆子等动作来锻炼精确度。同时可以多按摩和针灸。注意清淡饮食，低盐低脂饮食，不吃动物脂肪和动物内脏。
脑梗塞预防锻炼方法有运动锻炼，身体锻炼和语音锻炼结合起来。定期检查血压和脑动脉硬化状况。活血散瘀，熏洗的中药，舒筋活络。由家人对瘫痪部位进行按摩，预防肌肉萎缩。对大小关节多作屈伸屈膝，避免肢体僵硬。在椅子上做踢腿运动。
