可以治疗失眠的水果有以下几种：
1.大枣：大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等。具有健脾安神的功效。饭后用枣水煎服，或百合大枣煮粥，可加快睡眠。
2.苹果：苹果含有果糖、苹果酸和丰富的香味，能诱发机体产生一系列反应，产生血清素，从而有助于入睡。
3.莲子：莲肉味润平和，莲心味苦寒，都有养生安神的功效。研究表明，莲子中含有莲心碱、芦丁等成分，具有镇静作用，能促进胰腺分泌胰岛素，使人入睡。
4.香蕉：由于香蕉富含使人远离抑郁的维生素b6、抗压力矿物质镁、人体必需氨基酸色氨酸，这些物质协同作用，成为人体制造血清素的主要原料，血清素具有镇静、安眠的作用。
失眠是很常见的，主要是与平时生活不规律，精神状态压力大和精神状态紧张等有关系，平时可以多吃一些含有多种微量元素和维生素香蕉，苹果，对于改善睡眠有一定的帮助，另外平时要注意生活作息习惯调整，避免熬夜，睡觉之前不要长时间看手机和电脑，晚饭后可以散散步，听听音乐。
治疗失眠的注射主要有以下两种：
1.川芎嗪注射液：如果是脑血管疾病引起的失眠，可以应用川芎嗪注射液，川芎嗪注射液可以扩张小动脉，改善大脑微循环，增加脑血流量，有助于治疗失眠。这种药有活血作用，所以对脑出血及有出血迹象的患者禁止使用。
2.丹红注射液：如果因胸痛、胸敏、心悸疾病而失眠，可以应用丹红注射液，丹红注射液具有活血化、通脉舒乐的功能，对因血液停滞引起的胸痹和中风有很好的活血化、通经镇痛效果，可以很好地缓解失眠症状。
失眠在中医治疗时，是需要分型治疗的，心脾两虚型失眠，可以用酸枣仁和远志这对中药相须为用治，心肾不交型失眠，可以用肉桂和黄连，相使为用治疗，心胆气虚型失眠，可以用熟枣仁和生枣仁，相使为用治疗，肝火扰心型失眠，可以用石决明和磁石，相须为用治疗，痰热扰心型失眠，可以用半夏和夏枯草，相使为用治疗。
治疗失眠的穴位有三阴交、百会穴、内关穴、神门穴等穴位。治疗失眠的病症时，所选用的穴位不同，会有不同的治疗效果。根据病人失眠的原因，选用不同的穴位对病人的消化系统、血液循环系统、神经系统和免疫系统起到不同的作用。
导致失眠的水果有以下几种：
1.橙子：如果一次性吃太多，橙子中的酸性物质会加速胃酸分泌，导致胃酸反流，腐蚀胃黏膜和食道，甚至引起烧心、胃灼热等症状，严重影响睡眠质量。
2.猕猴桃：猕猴桃虽然能促进消化，但也会刺激胃酸分泌，导致胃酸反流，肠胃不适。特别是对于肠胃不好的朋友来说，猕猴桃真的不是最好的选择。
3.冬枣：红枣有补气血的作用，红枣中的维生素也很丰富。但是对于普通人来说，冬枣是一种不能多吃的水果，因为不容易消化，会对肠胃造成负担，从而影响睡眠质量。无论你的肠胃功能好不好，都不能随意“挑战”肠胃的极限。