少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
一般来说，吹空调头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
吹空调头晕可能是吹空调导致身体受凉，受风虚弱引起的，患者可以遵医嘱使用双黄连口服液、布洛芬等药物进行治疗。患者在平时吹空调的过程中不要一直站在凉风的下面，而且日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食，提高机体免疫力。
应该口服一些药物来进行治疗，吹空调的过程中不要一直站在凉风的下面，也不要经常地吹空调，在空调房内也是必须及时补充水分的，避免水分的丧失，在吹空调下也要多注意关节的保暖，多通风，这还是要多重视的。
吹空调头晕，主要是因为门窗紧闭，房间内空气中氧气浓度和空气质量下降所致。一般每隔3到4小时，可以能够到户外呼吸一下新鲜空气。吹空调时间久了就会有感冒、烦躁、口渴、不同程度的手脚冰凉甚至麻木、注意力难以集中、皮肤干燥等症状。吹空调头晕恶心，还可喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
在空调房里出来头晕、恶心可以使用药物等治疗方法，具体分析如下：
如果是在开着空调的房间出来，会出现头晕、恶心的症状，这是因为气温突然变化导致的，可能会影响到大脑的中枢神经功能，所以会出现这种情况，比如神经性头疼。如果是因为温度的改变，引起大脑的血管收缩，从而影响到脑部的血液供应，在大脑缺血、缺氧的时候，就会出现头晕、恶心等症状。两种病理变化均为脑部神经功能的薄弱或不正常所致，多见于青年妇女。
在空调房里出来头晕、恶心可以使用药物等治疗方法，具体分析如下：
如果是在开着空调的房间出来，会出现头晕、恶心的症状，这是因为气温突然变化导致的，可能会影响到大脑的中枢神经功能，所以会出现这种情况，比如神经性头疼。如果是因为温度的改变，引起大脑的血管收缩，从而影响到脑部的血液供应，在大脑缺血、缺氧的时候，就会出现头晕、恶心等症状。两种病理变化均为脑部神经功能的薄弱或不正常所致，多见于青年妇女。