太阳穴跳着疼考虑血管神经性头痛的可能性比较大，多与睡眠不足，精神紧张、焦虑，生活不规律，吸烟喝酒过度等因素有关。建议放松心态，注意休息，保证充足的睡眠，禁烟戒酒，适当运动，运动有利于缓解头痛症状。可给予针灸、头部推拿按摩、神经肌肉电刺激、磁疗等物理治疗可疏通头部经络，促进血液循环，缓解头疼症状。头痛严重可适当口服布洛芬、头痛宁胶囊止痛。
太阳穴疼一般来说是因为神经性的疼痛导致的，比如睡眠不足或压力过大，再有睡眠质量不好等。所以要尽量注意避免以上情况的发生，保持充足睡眠，及时排解压力，疼痛严重时能热敷按摩。
太阳穴会有疼痛，考虑会有脑血管痉挛，或者脑供血不足或者是颈椎病引起的改变。可以是先吃该药物治疗的。如果一直不好可以到医院检查一下脑彩超和脑部核磁共振明确的。
太阳穴疼痛一般是疲劳过度，特别是脑的疲劳过度，可来自身体和心理这两个方面。从身体的角度来看：用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳非常容易，而恢复却十分的缓慢。护体不当，五脏六腑的疾病，严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，并会造成营养的物质的输送困难。
造成太阳穴疼有，睡眠因素，这是比较常见的原因，由于睡眠严重不足而引发头痛。神经精神因素，当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致太阳穴疼的发作。饮食不规律，每天都饥饿或进食较晚，喝太多咖啡会导致血管都到刺激，从而导致太阳穴疼。第四：疾病因素，感冒、贫血、感觉神经等，都能引起头痛。
右边太阳穴疼可见于情绪波动、生气、焦虑、紧张。另外，没有休息好、晚上失眠如吹了冷风，物理性的因素都可能导致太阳穴疼痛，需要进行规律的作息、保暖、防寒，避免不良刺激。另外，外伤也会引起疼痛，也要到医院去进行相应的检查。