下肢无力可以由很多疾病引起，主要考虑血管，神经及肌肉等方面。如果椎间盘突出，压迫神经根可引起小腿的酸胀无力，如果出现下肢的血液循环不好，小腿的供血障碍，营养供应不良，也可以出现酸胀无力；如果有外伤或者肌肉韧带疲劳，也可以引起酸胀无力，其他的全身性疾病如糖尿病，严重贫血，肾病也可以引起全身性的反应，主要表现也可能是四肢无力的情况。
是由于存在腰椎疾病的问题，还可能是由于存在钙的缺问题，可以到医院进行检查，可以适当的进行推拿、按摩等方法来帮助治疗，缓解疼痛的发生，在生活中也可以多吃一些高蛋白、高钙的食物，可以选择虾皮、黄豆等食物，可以适当地进行一些户外锻炼，多晒太阳，促进钙元素的吸收，缓解酸软的情况。
双腿酸软无力的原因非常多，多见于腰椎间盘突出、肾虚、脑血管疾病、高血压、重症肌无力等。有的时候突然强度的腿部运动之后，也会出现双腿酸软乏力的情况。还有低血钾的时候，也会引起双腿酸软无力。
感冒后病人全身感到酸软是因为感冒通常会引发发热，病人在发热以后就会使得过多的乳酸堆积在病人的身体肌肉上，引发全身的酸痛。在酸痛以后四肢也会无力。尽快服用可以抗病毒的药物来治疗感冒，要随时监测自己的体温变化。
最常见的原因是牙本质过敏。牙齿最外层是一层没有感觉功能的保护性组织。当吃东西被磨耗之后，表现出吃东西酸软无力。除此之外，牙齿龋坏没有及时治疗，龋坏达到牙本质也会出现这种症状。或者是牙神经化脓坏死，引起牙根发炎导致根尖炎，也会导致咬东西酸软无力。
晚上睡觉双腿酸软无力由于在白天的时候腿部肌肉活动比较多，导致局部消耗能量、电解质、营养比较多，就会导致局部出现能量供应减少，导致发酸、无力的感觉。由于在夜间睡眠的时候肌肉组织没有充分放松，腿部肌肉组织得不到充足的电解质以及能量供应，就会出现发酸、发软、无力的情况。