吃鱼有什么好处

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我最近身体很不舒服,出现了很大异样,听说可以吃鱼帮助恢复,吃鱼有什么好处?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
鱼的营养全面,含有丰富的蛋白质,维生素及多种矿物质。是一种高蛋白,低脂肪的食物。吃鱼对人体有促进生长发育,激活脑细胞,对儿童大脑智力发育很有好处。提高人体免疫力及抗病能力,对多种真菌都有抵抗作用,预防病毒,流感。降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。鱼肉细嫩易吸收,有健脾养胃的作用。
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相关问答

孩子的鼻涕逆流是因为感冒引起的。小孩的体质还不成熟,抵抗力也不强,很容易受到细菌的侵染。需要及时去医院的儿科做血常规、肺部CT等检查,确定病因并进行针对性的治疗。布洛芬混悬液、999感冒灵颗粒、肺热咳喘口服液等都是比较常见的药物。可以口服荆防败毒散、小青龙汤等中药。平时要多吃容易消化的食物,还要注意保护好孩子的身体。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,鱼肝油中的维生素A和D含量比较高,而儿童所用的鱼肝油中含有大量的维生素A。维命A是一种脂溶性的维命A,它能够防止眼睛干燥,保持上皮细胞的完整性,有利于人体的生长,同时还具有增强细胞和身体的体液免疫能力。维命D能加速人体对钙质的摄取,并能有效地防止软骨形成。婴幼儿的骨骼发育,每日都要摄取一定量的维命D,在婴儿阶段必须要有充足的维命D,如果吃得太多会导致体内积累毒素,因此要适当的进行补充。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

鱼本身属于一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素b、维生素c。适量的吃一些鱼,可以为人体提供必需的能量,并且可以达到抗氧化、美白皮肤、补充身体所需要的胶原蛋白的目的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇在怀孕期间多吃鱼的确是对胎儿有很多好处的,这很有助于胎儿的智力与大脑发育,因此有很多人都会在怀孕期间大量的吃鱼,也可以多吃一些,在你不过敏的情况下,还可以适量的补充一些鱼肝,这样对胎儿的健康生长发育有着非常大的好处。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

鱼的营养全面,含有丰富的蛋白质,维生素及多种矿物质。是一种高蛋白,低脂肪的食物。吃鱼对人体有促进生长发育,激活脑细胞,对儿童大脑智力发育很有好处。提高人体免疫力及抗病能力,对多种真菌都有抵抗作用,预防病毒,流感。降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。鱼肉细嫩易吸收,有健脾养胃的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。坏处就是鱼子虽然很小,但吃下去很难消化,烧煮也很难烧熟透,吃多后容易消化不良,造成拉肚子。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病