酒喝多了出现手脚发麻状况的直接原因是酒精摄入过度，多见于酒精过敏者。大量的酒精进入身体，对身体内的运动中枢神经造成一定的刺激，会导致手脚发麻的症状。不善饮酒者突然饮用大量的酒，受酒精分解的影响，血液循环出现一定的阻碍，会出现手脚发麻的现象。
可能与酒精作用中枢神经系统。引起末梢神经功能紊乱有关系。建议生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多做有氧运动，进食营养丰富的饮食。少吃辛辣等刺激性食物。忌烟酒。
如果以前喝酒没有出现手脚发麻的情况，那么就考虑是由于酒精轻微中毒所形成的，对此处来进行全面的按摩，这样是可以有效缓解的。如果自身有中枢神经系统的疾病，比如神经炎或者是神经受损，那么在酒精的刺激下，就会使病情加重。
出现失眠手脚发麻，应考虑是否有头部缺血，是否补钙剂量过大，导致植物神经功能紊乱等原因；也可能是由于疾病的并发症，如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木、失眠；神经衰弱等睡眠得不到足够的保证，也会导致身体健康水平下降。
平时要保证充足的睡眠，良好的睡眠环境，没有噪音和光线的干扰，避免精神压力过大。要增加平时的运动量，促进周围的血液循环，避免神经过度紧张。如果这些症状持续存在，最好去医院神经内科就医，根据影像学检查和血常规检查明确诊断，然后根据病因进行治疗。
麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。