头痛揪痧具体方法是病人用右手的拇指和食指捏住穴位局部皮肤，并轻轻提起。然后拇、食二指同时发力，将皮肤迅速向上扯动，然后松开。以上操作反复20-30次，直至穴位局部皮肤出现红色痧痕为止。常用穴位以头部穴位为主。包括双侧太阳穴，印堂穴，双侧风池穴等。揪痧治疗后局部穴位会感到轻微的灼热和疼痛感，属于正常现象。
头痛就揪痧的方法可以在颈部，如果头痛伴有咽喉部疼痛，可以在颈前方进行揪痧。如果头痛常常伴有颈部的僵硬感，这时揪痧往往在后颈部，经常表现的是双侧的太阳穴波动样的疼痛，可在双侧的太阳穴处进行揪痧。如果表现的是前额部的疼痛，可以在前额部进行揪痧。
可以在颈前方进行揪痧。如果头痛常常伴有颈部的僵硬感，这时揪痧往往在后颈部，经常表现的是双侧的太阳穴波动样的疼痛，可在双侧的太阳穴处进行揪痧。如果表现的是前额部的疼痛，可以在前额部进行揪痧。
偏头痛快速止痛的方法如下：
有的则喜冷敷前额和脖子，这些办法对很多人来说都很管用，而有的人更喜欢热敷颈部、洗热水澡等，头痛发作后，可在前额敷上热敷或者冷敷，以及按摩太阳穴处血管，为了缓解头疼，深呼吸不失为一种很好的缓解紧张感的方式。在胃的波动比胸腔更显著的时候，穴位和脊柱按摩属于比较常规的方法，副作用小，疗效维持时间长，止痛穴位几大，一、拇指、食指连接虎口处合谷穴，鼻两侧颧骨基部巨瞥穴等，它们可以帮助减轻头痛。
一般情况下，偏头痛临床发病率很高，轻则仅有头痛症状，重则可有恶心、呕吐甚至某些肢体感觉、运动功能异常等。
对偏头痛的患者来说，必须要做好相关疾病的防治工作。当前常见偏头痛治疗手段，也要靠药物来解决，可采用非甾体抗炎药，如布洛芬或扶他林和，曲普坦类药物，如利扎曲普坦、麦角胺类、有麦角胺咖啡因等来解决，能有效减轻偏头痛急性发作。其它疗法包括取局部头部按摩、热敷、或针灸，也具有相同作用。