治疗方法为封闭针局部注射治疗。具体用量需要看痛点多少和部位决定。封闭针有抗炎，抗过敏，消肿止痛的作用，注射液有止痛作用，通过痛点注射可以明显缓解腰肌劳损引起的疼痛状况，同时要加强腰肌的功能锻炼。
腰肌劳损治疗方法为封闭针局部注射治疗。封闭针注射的药物具体用量需要根据病人的痛点多少和部位决定。腰肌劳损主要因为长期坐位或弯腰工作，腰背部肌肉疲劳，腰肌缺氧，导致腰部肌肉纤维出现相应的症状。
腰肌劳损可以通过针灸的方式进行治疗。腰肌劳损是一种比较常见的疾病，主要是腰部肌肉劳损导致腰部肌肉、筋膜、韧带出现疼痛。腰肌劳损的病因有可能是因为肝肾亏虚、机体失养、风寒、湿邪等因素所致。针对腰肌劳损的病因，需要加强腰部肌肉的锻炼，加强腰背部的力量，可以通过平板支撑、小飞燕、三点支撑法等进行腰背部的功能锻炼。有些疗法如理疗、针灸、推拿等，可以起到很好的作用。
三点支撑法，病人经过五点支撑锻炼后，如果腰部肌力较好，可把双臂置于胸前，以头及双足三点作支撑，用力作拱腰锻炼，并持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。抬头挺胸伸臂法，病人俯卧，两上肢紧贴于躯干，两侧伸直，做挺胸抬头动作。
避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
