孕激素、绒毛膜促性腺激素分泌过多,可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,属于正常的生理反应。建议多休息、调节饮食、确保营养,随着妊娠时间的延长,症状会逐渐消失的。还需要到医院检查,排除其他的疾病。
孕期偏头痛一般可以进行物理治疗、日常护理。
1.物理治疗:可以采取一些物理性的方法来舒缓头痛,按照热胀冷缩的原理,冷敷可以使血管收缩,减少脑部血管局部的充血现象,并且减弱神经的敏感度,具有镇痛的效果。
2.日常护理:可以做一些轻松的运动来缓解,比如散步、瑜伽。要保证充足的睡眠时间,多听轻柔的音乐,切忌长时间坐着,否则不利于血液循环,会加重头痛。
早晨醒来的时候会有偏头疼的情况和这几个因素有关。
1、可能是因为脑供血不足,导致大脑缺氧。偏头痛是由于晚上睡觉的时候血液流动比较慢,导致大脑缺血缺氧。
2、与患者睡眠情况有关,长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差都会导致偏头痛。
3、患者早晨醒来偏头痛,与长期吸烟、饮酒等不良的生活习惯有一定的关系。
如果患者经常出现偏头痛的情况,建议及时就医治疗。
孕期偏头痛,可以通过按摩、手泡热水等方式来缓解。
孕期偏头痛,可能揉太阳穴,早上醒来、晚上睡觉前,用双手中指按太阳穴,然后揉圈,反复几次,局部疼痛可以缓解。
另外,,当神经性头痛和偏头痛发作时,可以将双手泡在热水中,水温不要太高,浸泡在能承受的极限以下。浸泡约半小时后,会感到手部血管扩张,脑内血流相应减少,偏头痛就会减轻。
孕妇平时应该清淡饮食,注意营养均衡,平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力,也可以预防偏头痛。
偏头痛的发作,常常与遗传因素相关,很多人在爷爷一代或者父母一代,甚至隔代,这个疾病有一定的遗传倾向。还有一些因素,包括长期的生活不规律、紧张劳累、压力过大会是一种诱发的因素。