可采取药疗、食疗、运动方式改善，多吃大豆等富含雌雄激素的食物，蜂王浆也可减轻症状。更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。
更年期气血不足可以服用一些补血的药物。
更年期气血不足可以在医生的指导下服用一些补血的药物来进行调理。更年期气血不足，可能会出现面色萎黄、神疲乏力、月经紊乱以及月经期间腹部疼痛和子宫卵巢方面的一些疾病。在平常生活中不要吃高热量、高脂肪以及高盐和高糖的食物，这些食物可能会加重病情，不利于身体的恢复，可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，能够改善更年期气血不足的症状。
建议:多吃富含维生素B的食物，如粗粮、瘦肉等，以改善情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等精神神经症状。
病情分析： 患者可能是气血不足引起的疾病表现，可用复方阿胶浆，
意见建议：脑力静调理治疗，保持心情舒畅，适当锻炼。注意劳逸结合有一定帮助。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
病情分析：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
更年期气血不足建议可以口服补血益气口服液和胶囊。
平时要多运动，多放松心情，晚上睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶。女性一般更年期是45-55之间，由于卵巢功能衰退，雌性激素缺乏，一般会容易出汗失眠多梦，烦躁不安。在平常的时候要多到户外运动运动，多放松心情，晚上睡前泡个热水脚，含钙丰富的食物如奶制品，鱼类、疏菜水果类。
更年期的女性朋友，平时保持乐观舒畅的生活情绪，适当增加体育锻炼。可以在医生的指导下适当服用一些补气血的药。
造成更年期气血不足的原因比较多。
更年期气血不足，可能是和熬夜、饮食不良、运动量少、劳累等有关。气血不足是会导致身体内脏功能减退，从而诱发身体出现病变。气血不足需要及时的进行治疗，治疗需要内服药物进行调理，但具体的用药需要结合具体的病情，在专业医生指导下用药。
更年期女性要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，同时也要养成健康的作息规律，不要熬夜，是能减少身体患疾病的几率。
