熟的三七粉可以有效的治疗身体虚弱，食欲不振，精神衰弱，过度疲劳，失血和贫血的症状，吃三七粉对治疗失眠也有一定的作用，主要针对的是神经衰弱引起的失眠症状。三七粉一日服用量数不宜过多，长期服用有增强免疫力抗衰老的功效，每天应该在饭前服用三七粉，有助于改善睡眠质量。
指导意见：你好：根据你说的症状，建议根据舌苔脉象及临床症状进行辩证，然后选择药物进行治疗，要减少刺激，保持良好的情绪，不要熬夜，结合营养神经的药物进行调理，祝你早日康复。
病情分析： 你好，失眠是和心理有很大因素的，建议你积极调整自己的心态
意见建议：。配合中药调理，慢慢停掉阿普唑仑，吃多了会有依赖的
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
病情分析：建议你放松心情，劳逸结合
意见建议：【济南神经康复医院脑科,热线电话 4000-400-429，头痛，眩晕免费体验治疗，】我院专家精心研究“植物神经平衡疗法”，让您轻轻松松告别失眠。
病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
