高血压能吃玛卡吗

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高血压能吃玛卡吗
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
高血压患者不能服用玛卡。
玛卡是一种可以改善性功能,促进血液循环和扩张血管的药物,服用后会导致心率加快,血液循环量加快,血压升高。玛卡富含锌、钙、铁、K、Na、Cu、Mn、P等多种微量元素,其中钠元素含量丰富,因此高血压患者服用后会导致血压升高。高血压患者可食用玛卡,玛卡具有滋补强身、治疗肾虚、阳痿早泄、性功能低下等功效。想要降压快,可以服用降压药来降低血压,饮食疗法只能起到辅助作用。但短效的降压药不能含服于舌下,舌下服用的药物吸收太快,会导致血压过低,导致大脑供血不足,从而导致脑梗塞。建议高血压患者养成良好的生活习惯,要清淡饮食,不进食动物内脏、红烧肉、油炸食品等,多吃蔬菜和瓜果,平时要坚持锻炼身体。
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高血压患者不能服用玛卡。
玛卡是一种可以改善性功能,促进血液循环和扩张血管的药物,服用后会导致心率加快,血液循环量加快,血压升高。玛卡富含锌、钙、铁、K、Na、Cu、Mn、P等多种微量元素,其中钠元素含量丰富,因此高血压患者服用后会导致血压升高。高血压患者可食用玛卡,玛卡具有滋补强身、治疗肾虚、阳痿早泄、性功能低下等功效。想要降压快,可以服用降压药来降低血压,饮食疗法只能起到辅助作用。但短效的降压药不能含服于舌下,舌下服用的药物吸收太快,会导致血压过低,导致大脑供血不足,从而导致脑梗塞。建议高血压患者养成良好的生活习惯,要清淡饮食,不进食动物内脏、红烧肉、油炸食品等,多吃蔬菜和瓜果,平时要坚持锻炼身体。

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玛卡对高血压一般没有影响。
玛卡属十字花科一年生草本植物,是一种纯天然食品,营养成份丰富,对于高血压患者的作用并不十分明显,其主要功效表现在用于生津补气作用。所以,高血压患者可以吃玛卡,但一定要保持好健康心态,不要过度紧张。对高血压患者来说,通常仍应及时进行正规降压治疗,应用某些降压药物。同时还可以配合其他方法来降低血压。平时在饮食上要做到低盐、低脂、清淡、不疲劳、不熬夜,注意休息身体胖了,也要减肥,通常需适当锻炼。

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玛卡含有丰富的营养物质,可以让人精神饱满,消除疲劳,加快血液流通,平时可以用玛卡来泡茶,可以起到非常好的治疗效果。
有高血压的人可以适量的食用马卡粉,不会对身体造成任何的伤害,并且可以起到很好的保健作用。通常来说,它可以起到增强体力,增加生育能力,改善体质的作用,特别是针对更年期综合征,抑郁,贫血等疾病,因此,有高血压的人可以多食用玛卡。平时要注意养成健康的生活方式,以清淡为主。

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高血压患者一般不建议吃玛卡。
玛卡是一种新兴的食品,含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等,但还包含植物的活性物质,能够刺激人的神经,从而导致血压上升。玛卡的药理作用还没有被充分的研究清楚,因此不建议食用。高血压患者需要在医生的指导下合理使用降压药,并适当的调整生活习惯。
身体出现不适时建议及时前往就医,高血压患者要定时吃药。

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高血压的人可以食用韭黄,但要注意适量。
高血压平时要注意作息、劳逸结合、保持良好的心态、多做运动。高血压病人戒烟、饮酒、忌口、控制体重。平时要做好身体检查,要有一个好的环境,要有一个好的休息时间,要有充足的睡眠,要有充足的睡眠,不要太过劳累。冬季要注意保暖,在寒冷的冬季要及时换衣服,尤其是在寒冷的冬季,早上起床和晚上睡觉之前要注意饮食,要有充足的营养,不要食用辛辣和高盐的食物。

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高血压能吃含钾,锂,锌等微量元素的蔬菜。
高血压患者可多吃含钾、锂等物质,锌和其他微量元素食品,有预防动脉硬化的作用,血管硬化与冠心病等效应,如西红柿、洋葱等,芹菜等为高血压患者可吃蔬菜。在平时的生活中,高血压患者一定要控制体重,避免过度肥胖,并且还要坚持体育锻炼和适量的食盐摄入,这样才会减少血压升高的情况发生。高血压患者在饮食方面,还需注意低盐、低脂饮食,吃饭有规律,还要有睡眠,不能通宵达旦,保持清淡的饮食,多吃一些含钙量多的食品。

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