心律失常在临床上十分普遍，心律失常有多种病因。如果在平时生活中不注意自己的生活习惯和饮食情况，就容易引发心律失常。如果是器质性心脏疾病，发生电解质紊乱或睡眠不足可导致心律失常。
建议患者要培养好饮食习惯，食用新鲜蔬菜和水果，食用膳食纤维丰富的粗粮，忌过多过腻，忌过咸，患冠心病者应科学，规范地治疗，为防止并发症，防止心律失常。其次还要做好自护理工作，防止各种原因导致病情加重而影响到自身健康，比如饮食不当等都是诱发心律失常的重要因素。还有一些病人，由于经常失眠，长时间睡眠不足，这还可能发生心律失常，因此平时应该养成好睡眠习惯和注意休息，充足睡眠。同时还应该注意适当地锻炼，增强自己的免疫力，提高自身抵抗力，减少各种致病因素对身体造成的损伤，防止病情进一步发展，降低死亡率。
在此基础上，患其他某些疾病者还应重视及时治疗，为防治心律失常。
一般情况下，心律失常是一种常见的疾病，由于其原因和种类的差异，并没有明显的防治措施。如果想要预防心律失常，患者首先应该是要有一个良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，有一定的作息时间，适量的锻炼，缓解工作和工作的紧张情绪，其次患者要进行定期的身体检查，尽早诊断和治疗。一般的心电图可以发现连续的心律失常，但是阵发性的心律失常只能在发病的时候进行心电图检查。如果出现任何不舒服的情况，应立即就医，尽早治疗有利于身体健康。
通常情况下，心律失常可通过改善生活方式、保持心态、改善饮食等来预防。
心律失常的防治，要结合病人的具体情况，考虑到心律失常的种类，有没有其他并发症，控制原发性，排除诱发因素。平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜；要保持好的心态，稳定地控制自己的情绪；戒烟戒酒，少喝浓茶、浓咖啡，多吃瘦肉、橙子、香蕉、菠菜等富含钾的食物，多吃容易消化的食物。
一般情况下，休息不好、疾病因素、药物影响等情况可能会导致患者心律失常。具体内容如下：
1.休息不好：患者长期休息不好，可能会导致心律失常。
2.疾病因素：如果患者存在严重的心肌缺血，甲状腺功能亢进或者是低钾血症，酸碱平衡紊乱，则有可能会导致心律失常。
3.药物影响：甘草片、避孕药或者是糖皮质激素等药物可能会导致患者心律失常。
快速心律失常出现症状后，应先向患者说明，缓解患者焦虑、无效应用抗心律失常药物、降低室早及缓解患者症状等情况。在这些基础上，再进行一些必要的治疗。
从治疗上讲，室性早搏治疗的主要目的在于预防室性心动过速，心室颤动及心性猝死，但室早与心性猝死之间的因果关系尚不明确，没有证据表明抗心律失常药物抑制室早可以预防猝死，另外还必须提出抗心律失常药物本身就会导致致命心律失常，所以抗心律失常药物的选择一定要慎重，没有心脏病患者室早不会增加死亡率，对于无症状孤立室早来说，不论其形式或频率都不需要药物治疗。