腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾玻，可以在当地医生的指导下，利尿消肿药物应用。同时，注意劳逸结合，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
小腿消水肿最常用的方法是卧床位。将小腿抬高，也就是说在小腿下面垫上棉被或者枕头抬高高度高于心脏的水平位置，这样就能够通过重力的作用来减轻小腿的水肿。也是效果快的一种消肿方式。
一般情况下，针灸可以快速消水肿。具体内容如下：
水肿是指体液在身体中停留，不能被代谢。通过中医辨证及病位分析，认为针灸具有调水通络、理气健脾、利水消肿的功效。同时要注意其它的治疗措施，比如西医，比如中医，比如艾灸，可以通过利尿消肿的药物来缓解水肿，还可以吃低脂、低盐、清淡的食物，多运动，促进体内的新陈代谢，促进血液循环，保持好的心情。
早上快速消水肿可以先用热毛巾热敷脸部促进血液循环，调整好自己的生活作息，睡觉前不要喝太多水，睡觉枕头不要垫得过低。去医院做一个肝肾功能的检查，排除肝肾方面的疾病。
早晨快速消除水肿，如果早上起来发现有水肿的现象，可以简单地进行体操运动舒展筋骨，比如散步、走路等，促进血液循环可以有效地消除水肿。可以喝一杯温热的柠檬水，消除身体的毒素减轻水肿。