将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光哦。蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果。
女性怀孕以后，随着妊娠月份的逐渐增大，压迫下腔静脉会引发下肢水肿，建议做好孕期保健，定期孕检，测量血压，尿分析。如果血压大于等于140/90毫米汞柱尿中有蛋白出现，考虑妊娠期高血压综合征引发的水肿，一定要静脉点滴硫酸镁，降压，利尿对症治疗。同时怀孕期间要避免过度劳累，睡眠时脚部抬高，低盐低脂饮食，多吃一些芹菜，西兰花，菠菜。用玉米须泡水喝，也会有利尿消肿作用。
脸部浮肿是软组织损伤的，水肿往往是会持续几天的，在受伤的24小时内，可以冷敷半小时，可以减轻肿胀，如果超过24小时了，可以热敷，有活血化瘀的作用，可以促使水肿消退的。
如果液体过多，刺破并泵出液体。它可能是由肾衰竭引起的。如果水肿从面部开始并扩展到全身，肾病的可能性非常高。如果水肿从脚开始，可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。需要及时的医疗检查和治疗。
首先到医院拍片确认是否有骨折的情况，如果骨折立即前往医院治疗，如果排除伤到骨头的可能，如果只是软组织损伤，受伤后可以迅速冰敷，24小时后行热敷，期间切忌脚伤未康复就发力。
