饮食上低盐低脂饮食就行，蛋白类不受太大限制，肉类及豆制品都可以吃，水也可以正常喝。如果肌酐升高较多，估算肾小球滤过率在15到60ml/min之间，除了低盐低脂饮食外，需要适量限制蛋白质的摄入，如果有高钾高磷血症，还需要尽量避免高钾高磷食物摄入，比如香蕉、樱桃、橘子、各种袋装速食品。如果开始透析，可以适当放宽蛋白限制，但是要严格控制摄水量。
高肌酐病人应选择富含维生素A、维生素C，维生素B2的食物和水果，如小米、玉米、猕猴桃、橙子等。限制钠的摄入，选择高质量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼等。戒烟戒酒。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。也要注意自己的睡眠时间。
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
血压主要可分为高压和低压，低压主要指心室舒张时，就是心室不再射血，而残留在主动脉内血液发生弹性回缩，克服外周阻力，把血射到外周。也正是因为主动脉的弹性回缩的作用，使心室间断射血变成持续血流，人体才能够进行正常的新陈代谢。外周阻力主要指外周的小动脉和微动脉，通常外周阻力增加的原因，一个是肥胖，一个是缺乏运动。在饮食上时，需要低盐、低脂饮食。
高血压该吃富含钾、钙的食品，蔬菜和水果。
富含钾、钙的食品有土豆、茄子、海带、莴苣等，蔬菜和水果有菠菜、油菜、苹果、橘子等。一般建议高血压患者要低盐饮食，少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，做菜时尽量选用植物油，尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。
高血压的病因尚不完全清楚，暂无特殊预防措施，因此需要合理膳食，保持健康体重。
