食物是一个辅助的，可以补充一些维它命B群，健康饮食，远离加工食品。另外，对癫痫病人来说睡眠和情绪很重要，每天都要保持充足的睡眠，保持早睡早起：比如10点睡觉，6点起床之类的。养出来的健康来自两个方面：良好的饮食生活习惯、良好的情绪。
癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。对癫痫病有益的食物依然有很多，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，酸性食物花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等，提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等有利于神经递质的合成，弥补癫痫。
蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。
多吃一些莴笋，莴笋可以让消化液的分泌以及胃液的分泌变得更强，可以让胆汁分泌变得更多，这样就能够达到促进排尿作用，能够维持水平衡，多喝一些牛奶，牛奶能达到辅助治疗癫痫作用，可以让身体抵抗能力变得更强，也可以减少癫痫疾病发作，癫痫疾病可能需要长时间服用药物，喝一些牛奶也可以减少药物的副作用。
常见的癫痫病治疗方法有药物治疗，手术治疗等。药物可以通过降低大脑兴奋性来控制癫痫发作，但药物治疗一般需要长期服药，而且副作用也较大。而且并不是所有的癫痫病人都适合手术治疗。癫痫发作是由于神经元异常放电所致，只有修复了受损的神经元细胞，才能避免癫痫的发作。
在平时要少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。不要抽烟喝酒，不要剧烈的运动，不要去人多的地方，多注意个人的卫生，在平时注意休息，不要熬夜。