平时要规律饮食，适当运动，合理休息，预防感冒，不要饮酒，要记得添加衣物预防感冒。建议多注意观察，如果复发次数较多的情况下，需要到三甲大型医院复查一下，调整药物使用，不要熬夜。饮食上以清淡易消化为主，保持平稳的情绪。
癫痫患者在一般情况下不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。
癫痫要限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫和长期服用镇定药物的轻易脱水、白细胞减少、营养不良等，严重的可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加的血钾含量，所以癫痫钾的摄入量每天不要超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、芹菜、南瓜、番茄、冬瓜、丝瓜、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
隐源性癫痫的病人不可以剧烈的运动，如快跑，大幅度的跳高等剧烈的运动，隐源性癫痫，是指在临床上表现为症状性癫痫，但查不出明确的病因，癫痫虽然发作起来比较突然，但是通过早期症状就能在第一时间发现它。
癫痫是一种影响病人健康和生活的脑功能受损疾病，需要及时治疗。还有在治疗期间需要多注意饮食、不能饮用酒精、注意保护脑部等，病人在治疗期间可多吃酸性的食品，少吃碱性食物，因为碱性食物容易诱发癫痫，而酸性食物在某种程度上减少癫痫的发作。不过这些食物只适合原发性癫痫，如想要通过食物缓解病情，没有什么食物可以缓解，所以建议病人还是早日进行科学治疗。平时多加强锻炼，多吃蔬菜和蛋白质，增强自身免疫力。
饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。同时癫痫病人也应多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。病人不能够偏食，挑食，全面均衡营养，合理饮食。