在做的时候放松心情，转移注意力.如果是刚刚接触性生活的情况下不排除是精神过度紧张兴奋引起的勃起功能障碍.可以跟对方多沟通，尽量放松心情。必要时可以到医院性功能科检查一下，明确病因后对症治疗，避免病情延误增加后期的治疗难度。
指导意见：你好，看你说的情况，那像有劳累，精神紧张等因素都是有可能有会引起阴茎有勃起困难的表现的，那这种情况下就需要平时自己多注意来保养就好的，可以经常进行运动来增强体质，有一个合理的生活和饮食习惯会比较好的
指导意见：可以。勃起困难的原因有过度兴奋、紧张、焦虑、手淫、疲劳、血管神经损伤、泌尿道疾病、内分泌紊乱等
