头晕恶心脑袋沉可能是受凉引起的胃肠道功能紊乱。用体温计测一下体温，如果发烧，服用一些退烧药，其次可以考虑服用午时茶颗粒，或者藿香正气丸。饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。多观察看看。
一般情况下，头晕恶心可能是多种原因引起的，具体内容如下：
出现头晕恶心的原因有：睡眠不足、感冒、神经衰弱、颅脑肿瘤、贫血、脑动脉硬化、颈椎病、脑出血、耳石症、美尼尔氏综合征、脑梗死、高血压、糖尿病、心律失常、中毒等。可以通过密切的观察、多休息、少运动、少抽烟、少喝酒来改善不适症状。如有明显的改善，应及时到正规的检查，如血压、血脂、血糖、头部及颈部CT、MRI等检查，查明病因后对症治疗，这样才能达到较好的治疗效果。
头晕、胃恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先是消化系统的疾病，如急性胃肠炎、食物过敏等。其次，颈椎疾病也会有相似的表现，主要是由于神经受到挤压。另外，耳部的一些疾病也会导致这些症状，例如耳石症，就是由于头部在某个特定的部位而导致的眩晕和恶心。此外，美尼埃病患者还可表现为以上症状，并伴随有听力减退。
肚子疼、恶心、头晕的原因可能是胃肠炎、腺病毒性肠炎、细菌性痢疾等，具体如下：
胃肠炎、腺病毒性肠炎、细菌性痢疾等可能会导致腹痛、恶心、头晕等症状。人体的免疫系统出现了过敏性的反应，主要是因为人体的消化道组织受到了病原体的影响，从而引起人体的白细胞增多，同时还会引起中枢神经系统的机能紊乱，出现头晕、乏力等不良的表现。
孕妇早期出现头晕恶心想吐主要是自主神经紊乱和早孕反应导致的：
1.自主神经紊乱：怀孕以后由于精神过度紧张，对自身身体状况和胎儿的过度担忧，可以引起中枢神经系统的暂时性功能紊乱，可出现头晕、恶心、呕吐、失眠、焦虑等症状。
2.早孕反应：发生原理与孕妇体内的激素水平变化有关系，怀孕以后孕妇体内的绒毛膜促性激素水平升高，同时妊娠以后有部分妇女可出现短暂性的甲状腺功能亢进，体内的游离甲状腺激素水平增高，可以产生头晕呕吐等症状。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
出现胃痛、头晕、恶心的可能是由于长期饮食不规律导致的肠胃炎，可以服用阿米拉唑肠胶囊等口服药物，定期服药，观察病情，如果症状没有改善，就要去医院就诊。第二种是由于胃蠕动减缓返流造成的。还可以在医生指导下服用西咪替丁，同时还可以服用莫沙必利片。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
