可能是缺乏锻炼所导致的，建议给腿部多做按摩，或者是加强锻炼来缓解。可能是贫血或血压高的情况，不要长期熬夜，饮食要均衡，合理搭配。也有可能是膝关节炎，肌肉组织损伤等因素造成的，补充维生素和钙片。
病情分析： 怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
指导意见：这种情况是全身的症状，如果平时没有其他疾病，有可能是肾阳虚等引起的，可以服用一下健脑补肾丸，金贵地黄丸等药物治疗观察，必要时做一下诊脉等检查，只凭症状很难完全确定的。
这位朋友你好，有可能是低血钾引起的，需要详细检查．还要注意休息.多喝水.多补充维生素
1,您好，考虑是气虚、血虚引起的。 建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。
