坐骨神经痛疼痛的穴位主要是腰眼穴。这个穴位位于第四腰椎棘突的两侧，大约偏离正中3到5公分的位置。腰椎间盘突出会引起椎管内的压力产生的变化，导致这个部位的疼痛，如果刺激到神经根，也会引起神经根支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉。首先还是有积极的注意休息，避免受凉，睡硬板床。
一般取足太阳膀胱经穴位，比如双侧大肠俞、关元俞、秩边。取病侧的环跳穴，环跳是治疗坐骨神经痛的主穴，通常可以采用盲针深刺的方法。针刺过程中，可能有比较强烈的针感，但是止疼效果非常好。
要根据疼痛的部位选择治疗的穴位，如果疼痛以大腿后侧、小腿后侧为主的，针灸要选择环跳、阳陵泉、委中、委阳、承山等穴位；如果疼痛以大腿外侧、小腿外侧为主，针灸选择承扶、阳陵泉、风市、阳府、绝骨等穴位。
坐骨神经痛是一种常见疾病。很容易引起臀部、大腿后部和外侧后腿的疼痛和麻木。有的人甚至连弯腰等活动有明显的影响。通常由腰椎间盘突出或臀部梨状肌综合征引起。针灸是治疗坐骨神经痛的常用方法，也是最理想的方法。可以去正规的针灸部门，帮患者针灸，需要根据病情确定三个腧穴、肾俞穴、膀胱俞穴和史鸷穴。
坐骨神经痛的病人是可以挂骨科，还有就是挂神经内科都是可以的，坐骨神经痛是因为的坐骨神经出现了病变，导致自己的大腿部位还有就是腰部，小腿，臀部部位出现疼痛的一个疾病，坐骨神经疼往往有多种原因，可以做一个腰椎的核磁共振，就诊的时候可以节省一定的时间。
坐骨神经痛大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫造成的，只要坚持治疗，是可以治好的。对于你现在的情况，可以到正规医院进行检查，查清病因，采取中医烤电，针灸，封闭等方法进行治疗。你要避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。