是颈部长期保持一个姿势引起的，不要过分担心，可以去骨科面诊检查，看是否是神经根型颈椎病，颈部适当活动，热敷，理疗，口服活血化瘀类药物，避免劳累及颈部长期保持固定姿势，可以改善，注意观察。
睡觉起来以后感觉双手麻木，不除外是颈椎病所致，是颈椎间盘突出，压迫神经导致的麻木无力等现象。与长期低头玩手机，打电脑，伏案工作或者睡高枕，不注意颈椎保护有关系。建议平时不要总低头工作，可以做颈椎保护操，不要睡高枕。
出现这种情况，有两种可能性，一种情况是神经导致的麻木，最常见于颈椎病，在睡眠姿势不良的时候压迫下行的神经线出现的肢体的麻木，如果是这种情况，建议到医院进行颈椎的CT检查来协助诊断。另外一种情况可能属于血循环不好的表现，一般是由于在睡眠过程中压迫了手臂上的小动脉所导致的局部缺血症状，通过局部的热敷和调整睡眠姿势，症状就会逐渐缓解。
一般情况下，孕妇睡觉手麻可以采用以下方式进行缓解：
孕妇睡觉手麻可能四不适当的睡姿、妊娠期间水肿、身体缺钙等原因导致的睡觉手麻。建议孕妇适当的多休息，减少浮肿；不要长期处于相同的睡眠姿势，还可以通过按摩、热敷等方式进行治疗，能够舒展胳膊，改善血液流通。还需要多补充钙质，多食用高钙质的食品，多在阳光下活动。
睡觉醒来手麻是颈椎病压迫神经导致，同时也考虑是有脑梗导致肢体血液循环不好，需要拍颈椎片以及做头部ct检查明确诊断。平时保证血压和血脂正常，保证良好休息和睡眠，注意不要长时间低头劳累，减少症状发生。
手麻首先要考虑和睡觉的姿势有关，有些人喜欢侧睡或者趴着睡，就会导致不经意间压到手臂，致使手臂的血液循环不畅，出现发麻的情况。其次考虑是由于颈椎病引起的手发麻，当颈椎压迫神经，导致上肢的放射性酸痛，压迫的时间比较长，就会导致了手发麻的现象。