改善脑供血不足的运动是什么

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常感到头晕,检查是脑供血不足,改善脑供血不足运动有什么?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
可以用来改善脑部供血不足的运动有散步,游泳,打球,跑步,可以做健身操,在做运动时要选择适当的锻炼项目,不要做过于剧烈的运动,否则会导致病情更为严重,从而引起头晕。
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可以用来改善脑部供血不足的运动有散步,游泳,打球,跑步,可以做健身操,在做运动时要选择适当的锻炼项目,不要做过于剧烈的运动,否则会导致病情更为严重,从而引起头晕。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

颈椎病引起的脑供血不足:
首先就是精神意识的异常,有些人可能会出现短暂的意识丧失或者智力下降,也可能会出现失眠的性格变化。还有就是运动神经功能障碍颈椎病引起的脑供血不足。首先就是精神意识的异常,有些人可能会出现短暂的意识丧失或者智力下降,也可能会出现失眠的性格变化。另一种是运动神经功能障碍,如肢体无力、活动不灵。
第三种是感觉功能障碍。比如说面部麻木、口唇麻木、肢体麻木、耳鸣、眩晕等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

积极控制血压、血脂、血糖水平,并控制好体重避免过胖。生活中注意自我调理,生活要有规律,饮食要低糖低脂注意清淡饮食,加强体育锻炼多做有氧运动。运动是增强全身血液循环,改善脑供血不足的有效方法。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足,即人脑某一局部的血供不足,导致脑功能障碍,脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少,脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足,最易引起头晕、睡眠障碍等,记忆力减退的表现。此外,由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效,感觉功能障碍等,精神意识不正常。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

改善脑供血不足的食物有黑芝麻、蘑菇、海带、鱼类等食物;同时尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油;尤其可以多吃芹菜类等有血管清理功效的素菜;适当时可以多吃大蒜,以缓解脑供血不足的轻度症状。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

严重的脑供血不足会导致以下三种情况:
1.神经瘫痪:主要表现为突然的口歪流涕、说话困难、吞咽不畅、失语、抽搐等。
2.感觉异常:大脑的分析区、感觉区和感觉神经纤维因缺血而受到影响。常见的症状有面麻、舌麻、四肢麻木等症状。有些人会失去视力,有些人会出现短暂的失明,有些人会感到头晕目眩。
患者还可能会出现犯困、昏昏欲睡的症状,这并非是因为太过疲劳,而是因为大脑的血液供应不足。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。