煮鸡蛋高血压能吃吗

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我最近查出来血压高,老是会头晕,饮食上,想知道煮鸡蛋高血压能吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压是能吃鸡蛋的,可以一天吃一个鸡蛋就可以,不要多,最好用白水煮,尽量要避免炒鸡蛋的方式来进行食用,以免造成鸡蛋中的胆固醇被高温的油所氧化之后生成氧化胆固醇,从而容易导致血脂升高,更严重的有可能会诱发心脑血管疾病。
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相关问答

高血压患者是可以食用煮鸡蛋的,但是不建议过多食用蛋黄,因为蛋黄属于高胆固醇食物,但是不是绝对不可以吃,每周吃2-3次是没有什么问题的,鸡蛋清属于优质蛋白,所以是可以食用的。

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对于高血压的病人,在食用蛋白质的要求上并不限制的,但是高血压的病人对胆固醇不宜食用过多。因此鸡蛋可以多吃点鸡蛋清,蛋黄就少吃点。高血压患者平时需要低盐低脂饮食,以及适当的体育运动,同时服用降压药物将血压控制在正常范围内,另外每天吃一个鸡蛋是可以的。

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高血压是能吃鸡蛋的,可以一天吃一个鸡蛋就可以,不要多,最好用白水煮,尽量要避免炒鸡蛋的方式来进行食用,以免造成鸡蛋中的胆固醇被高温的油所氧化之后生成氧化胆固醇,从而容易导致血脂升高,更严重的有可能会诱发心脑血管疾病。

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高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高,含有的卵磷脂,蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇,容易引起血管硬化,高血压也导致动脉硬化,所以每天吃一个最好,不能超过两个。

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擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,高血压能吃鸡蛋。具体分析如下:
有些人相信,食用鸡蛋会增加体内的胆固醇,从而造成血管内的血管硬化,而一份蛋黄中含有大约100mg的胆固醇。即使一天两个蛋,也很难提高体内的胆固醇含量,因为蛋的作用很小。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,具有很好的抗氧化作用,可以降低体内的胆固醇、脂肪粒,防止在血管内沉淀,促进排泄,同时也能维持体内的血脂水平,降低动脉硬化。所以,对于高血压和心脏病患者来说,多食用一些鸡蛋对身体是非常有利的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压的患者可以吃普通的鸡蛋,但注意适量。具体内容如下:
适量的鸡蛋不会导致血压升高,因此高血压的患者可以适量吃普通的鸡蛋。但是高血压合并高血脂或者是血管粥样硬化的患者最好是少食用,因为高蛋白质食物会导致情况不稳定,另外,患者在日常生活中要注意低盐低脂的食物,每天盐的摄入尽量不要超过6g。还要进行体育锻炼。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治