高血压忌吃什么

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我母亲血压很高,一般是一百六,最近又升到一百八。高血压患者适合吃什么食物?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病主要引起的病理改变是动脉的改变和左心室的肥厚,随着病情的进展,可以引起心、脑、肾等脏器的损害,因此在控制好血压的同时,饮食同样重要,钠的食用每天应少于2.4克(相当于氯化钠6克),食用含钾丰富的水果(如橘子、香蕉)和蔬菜(如油菜、苋菜、香菇、大枣等),减少脂肪的摄入,少吃肥肉、动物内脏、鸡蛋黄等,适量补充优质蛋白质。
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相关问答

高血压并不存在一定的禁忌症,但是平时还是要注意节食,不要吃高盐、辛辣刺激性食物。
腌制肉、咸菜等是比较常见的高盐类食品,高血压病人吃了过量的食盐,会使血液体积增大,血压升高,会加重心肌的负担,造成心脏的负担,所以平时要注意控制食盐的摄入量,每日不要多于6g;
辣椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性的食品,如果是因为血压升高而导致血管收缩、血压升高,那么在平时一定要注意不要食用,否则会导致血压升高。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压饮食需要清淡易消化,限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,少吃油性过大的食物,不要吃辛辣刺激食物,饮食不宜太咸,多吃一些水果蔬菜,可以多喝一些粥,多吃一些蔬菜,这些清淡易消化的食物,对病人的恢复有好处。

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高血压病主要引起的病理改变是动脉的改变和左心室的肥厚,随着病情的进展,可以引起心、脑、肾等脏器的损害,因此在控制好血压的同时,饮食同样重要,钠的食用每天应少于2.4克(相当于氯化钠6克),食用含钾丰富的水果(如橘子、香蕉)和蔬菜(如油菜、苋菜、香菇、大枣等),减少脂肪的摄入,少吃肥肉、动物内脏、鸡蛋黄等,适量补充优质蛋白质。

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高血压的人会出现一些并发症,比如血脂升高,糖耐量异常,从而引起血管硬化,从而诱发心脑血管疾病。因此,高血压的人要多吃一些低盐、低脂肪、低糖的食物。高血压的人要少吃肥肉、羊肉、腌制肉类等油腻、含盐高的食物,可以多吃一些家禽、家禽、鱼虾等肉类,但要适量,同时也要多吃一些含有纤维素和维生素的水果、蔬菜和蘑菇。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者通常要多吃新鲜的蔬菜和水果。
高血压的人应该多吃新鲜的水果和蔬菜,比如木耳,海带,芹菜等,因为钾、镁以及纤维素可能有助于控制血压水平,水果以及蔬菜中富含以上这些物质。如果出现血压偏高的情况,患者可以在医生的指导下进行适当的降压治疗,不要自行盲目调整药物剂量,同时要注意调节自己的心情,避免过度紧张。

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高血压的人如果有失眠的症状,可以服用七叶神安片、百乐眠胶囊等中成的安神药。
如果没有效果,可以到医院给药,服用阿普唑仑、地西泮等,都是开方药,需要到医院的医生指导下服用。在日常生活中要保持良好的睡眠习惯,不能熬夜,要保持良好的生活习惯,保持良好的睡眠状态。
在睡觉之前要尽量不要做剧烈的活动,要避免情绪波动,要多听些轻的音乐。

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