一些有氧运动都是可以的，比较适合有散步、慢跑、登山、倒行、瑜伽、气功、太极拳、游泳等，运动时要注意运动时间不宜过长，运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节，应该以不疲乏和不劳累为度。
慢性肝炎一般不好治。
慢性乙肝是目前我国比较常见的一种疾病，主要是由于乙肝病毒感染引起的，慢性乙肝患者会出现肝脏炎症，导致肝脏纤维化，进而发展为肝硬化甚至肝癌。慢性乙肝目前不能治愈，但是可以控制慢性乙肝，主要以抗病毒治疗为主。目前口服抗病毒药物至少需要4年以上的时间，部分患者需要终身服药，可以在医生的指导下服用恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽片等药物。
慢性肝炎能不能治好，与肝功能损害原因有关。
对于慢性肝病患者来说，要想彻底治愈他们必须了解其发病原因，并采取积极有效地措施来控制病情发展。当前较为多见的慢性肝炎，包括慢性乙肝，慢性丙肝等。其中慢性乙肝在国发病率较高，而且随着年龄增大发病几率越来越大。慢性丙肝可根治，且抗病毒治疗时间非常短暂，只用了大约三个月时间。在临床上，如果发现了乙型肝炎病毒携带者，那么就应该及时到医院就诊，医生要对这些病人给予足够的重视，一旦确诊为乙型肝炎之后就要采取积极有效地措施来控制乙肝病毒复制。而且慢性乙肝也是一种不能根治的病症，慢性乙肝不少病人需长期抗病毒治疗，有些病人甚至要终生服药，但抗病毒治疗后，病人情况稳定，肝功能将继续恢复正常，乙肝大三阳会转为小三阳，乙肝DNA还可转阴。
建议慢性肝炎积极治疗，可控制病情。
慢性肝炎如不及时采取有效措施，病情未得到控制，反复肝炎发作可能性大，有些患者可能会发生重症肝炎，导致威胁生命，还可导致肝硬化和肝癌，还可发生相应并发症。
慢性肝炎必须注意针对个人情况选择适合自己的治疗方法，必须重视主动查找，明确病因，针对不同原因，进行适当治疗。二是考虑护肝治疗，尤其是有肝功能的显著异常。同时应注意培养好习惯、忌熬夜、忌抽烟、忌饮酒，应重视合理营养。
慢性乙肝的预后与病人的情况密切相关，轻微的病人通常预后好，严重的病人则会导致严重的并发症。
重型肝炎、淤胆型肝炎、肝炎肝硬化、肝细胞癌等都有很大的关系，对病人的生存和生存造成极大的威胁。这种疾病是一种极易传播的疾病，可以通过密切的联系传播。此外，慢性乙型病毒性肝炎很难完全治愈；慢性乙型病毒性肝炎有复发的可能性。