要改善肝功能异常情况，另外除了积极的药物治疗之外，合理的饮食作息对乙肝恢复也是非常重要的。要戒酒，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，来补充足够维生素和纤维素，还要注意低脂肪、低糖的饮食。
据了解，乙肝是通过血液传播的、性传播及母婴传播，感染乙肝病毒的多为幼年母亲经母婴传播传染。想要诊断慢性乙肝，一般需进行乙肝两对半或乙肝五项定量的检查。
若对这两项化验进行测试，乙肝表面抗原呈阳性，在此情况下考虑为乙肝病毒感染，肝功能需进一步测定、乙肝病毒DNA及上腹部彩超检查，判定为乙肝患者或乙肝病毒携带者。如肝功能及上腹部彩超恢复正常，认为乙肝病毒携带者，就是不用处理。
平时要好好休息，不要熬夜、饮酒，如肝功能及上腹部彩超均有异常情况，认为乙肝患者，才需按情况进行护肝或抗病毒治疗。
血液传播、性传播、母婴传播是慢性乙肝传播的主要方式。
1、血液传播：通过皮肤破损、粘膜、吸毒者共用注射器等传播；
2、性传播：在没有任何防护措施的情况下，乙肝病毒携带者；
3、母婴传播：孕妇在分娩期间，与母亲的体液、血液等接触。
需要注意的是，乙型肝炎病毒不会经由呼吸道、消化道传播，如拥抱、握手等。
通常可以通过随访检查来知道慢性乙肝的疾病进展情况。
慢性乙肝病情进展需要定期复查。患者应定期检查乙肝两对半、肝功能、乙肝DNA、腹部彩超、甲胎蛋白、血常规等。乙肝病毒携带者和慢性乙肝患者要定期复查。肝脏功能正常，形态结构正常，病情比较稳定。如果肝脏功能反复出现异常或肝纤维化、肝硬化等情况，一定要进行系统的抗乙肝病毒治疗。
乙肝转阴没有特效治好办法。要检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，不喝酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。要保肝治疗，吃一些药物，但是药物不要过多，过多的药物中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。
在日常生活中应该多吃高维生素的食物和高蛋白质的食物，并且要注意休息，不能过于劳累，要适当的进行体育运动来提高机体免疫力就可以了。乙肝病毒携带者一定要按时去做好复查，关注肝功能的变化和病毒载量的变化。