乙肝喝酒肝损伤不易恢复，携带乙肝病毒的人本身就有可能因为乙肝病毒感染而造成肝损害，再加上喝酒也造成肝损害，两者叠加可导致危害更重一点。乙肝病人在日常的生活中要戒烟戒酒，不要吃辛辣的食物，另外要注意按时作息，可以吃一些苦菜，苦瓜等食物，饮食不要过于油腻。保持良好心态，不疲劳过度。
乙肝病毒是一种DNA病毒，属于嗜肝DNA病毒科。主要通过血液、体液和母婴之间垂直传播，感染乙肝病人分为乙肝病毒携带者、小三阳、大三阳等。小三阳和乙肝携带者一般不会影响正常生活，而大三阳传染性强，对肝脏的损害严重，需要及时的治疗，一般是不会导致死亡的。建议乙肝感染者及时检查乙肝病毒含量和肝功能，明确当前的健康状况，及时采取科学有效的方式保证身体的健康。
乙肝属于可以控制治疗的疾病，需要找对治疗方法，保障好的治疗效果。目前用于乙肝的药物主要抑制体内的病毒，并不能清除体内的病毒。如果正常病毒的含量低就没有问题的。所以保持娱乐的心理状态和必要的清淡饮食调理。适当的补充水果和蔬菜就可以了。
卷心菜、菠菜、胡萝卜、山药、黑木耳、葡萄、橙子、西瓜等，丰富的维生素可以补充身体的需要，同时还可以有一定的保肝的作用，促进肝损伤的修复，同时要注意适当的补充一些优质蛋白，包括鸡蛋、深海鱼、牛奶、豆制品等。
肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。经过中医药的研究，对肝损伤有一定的促再生和修复作用，运用中医药综合治疗作用，来减轻或控制非暴力性肝损伤的发生，应当是一种既有效而又切实可行的治疗思路。