肝病这种一般是有遗传的，但不是绝对的。应该去医院系统的检查一下。做一个肝胆脾胰的彩超。可以吃富含微量元素和矿物质的食物，比如海藻、牡蛎、香菇、大枣、芝麻、枸杞等。另外适当的食用富含甲硫氨基酸丰富的食物，比如小米、芝麻、菠菜等，还可以促进体内磷脂的合成、肝细胞内脂肪的转变，同时还需要多饮水。
肝脏不好首先要戒除烟酒，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，三餐规律，不要食用辛辣刺激性的食物和油腻食物。可以多吃一些韭菜、猪肝汤，韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血，适用于肝病，夜盲症，便秘等病患。
鱼、虾、鸭肉、去皮鸡肉、牛奶、大豆、玉米、小米、糯米、花椰菜、小红枣米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
如果长期大量饮酒，很可能会因其所含乙醇对肝细胞造成损害，出现酒精肝的情况。患者可出现恶心、呕吐等临床症状，建议通过食物和药物调理共同改善。
在日常饮食方面，应当戒酒忌酒，避免酒精的摄入，平时需食用富含维生素及纤维素的食物，如菠菜、花菜、白菜、鱼肉、橙子、草莓等，有助于营养肝脏，改善肝脏受损情况；同时，酒精肝患者可配合葵花护肝片进行调理，该药物能够降低转氨酶水平，有助于肝细胞的修复，达到不错的护肝疗效。
肝缺血补血可以吃如下食物，可起到滋补功效：
1.黑芝麻，它能够通肝脏、肾脏、脾脏之经，补血明目、滋阴潜阳、养肝养发、生精通乳。
2.紫提子：保持葡萄的全部养分，富含蛋白质、铁、锌等矿物质及抗氧化剂，可促进人体的造血机能。
3.红枣含有丰富的纤维素和维他命C，可以帮助人体吸收铁元素，提高人体的血液循环能力，并且具有延缓老化的作用。
