预防肝脏疾病的方法，适当的控制饮食，另外预防病毒的感染，比如乙肝病毒可以考虑注射乙肝疫苗，让自己产生抗体，可以避免乙肝感染的情况。甲型肝炎的预防，通常需要注意饮食的卫生，避免尽是一些可能被污染的食物，或者是水，可以避免这种病毒的感染或者是注射疫苗，饮食方面需要饮食的多样性多进食一些蔬菜水果，增加自身的免疫功能。
肝病包括病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，酒精肝，肝癌等都是发生在肝脏的病变，是一种常见的危害性高的疾病。预防措施就是改变不良的生活习惯，不要饮酒，劳逸结合，不要熬夜，不要使用一些损害肝脏的药物，还有定期复查，尽量避免接触病毒性肝炎传染的一些因素，不要暴露于一些毒物或者化学品环境中，还有不要吸烟，不要长期处于吸烟的环境中，养成良好的生活习惯。
首先就要从每天的食物中来进行自我控制了，食用一些，瘦肉，低脂牛奶，虾等一些低脂食物，一些含有，蛋白的低热量食物，也是肝脏比较喜欢的，比如像鸡蛋，豆腐，牛奶等，在平时的饮食上也，多以清淡为主，少食辛辣刺激性的食物，对肝的健康也是比较好的。
肝病黄疸是血中胆红素增高引起的皮肤及巩膜黄染，表现为面目发黄，黄色鲜明，精神不振，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄。平时应卧床休息，保持良好的心态，戒烟戒酒，饮食清淡。临床上用于治疗黄疸的药物，其中含有茵陈，其对于黄疸的治疗有显著效果。并能降低酒精等化学物质对肝脏的毒害作用，保护肝脏细胞的正常代谢。
肝病主要是要做肝功能检查化验，还有腹部B超，包括血常规。如果是有病毒性肝炎引起的原因，是需要做病毒定量DNA检查化验的。定要按时去医院做好相关复查，关注肝功能的变化，还有B超等，这些都是常规的复查项目和检查项目。