可以吃甘蔗，柚子，葡萄，西瓜，苹果，草莓，西红柿等。每天早上起床后还可以喝一杯蜂蜜水。平时要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，日常饮食要清淡，保证充足的睡眠，不要熬夜。
有胃火口臭吃可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。通常富含维生素C的水果酸甜味较重，可以有效刺激颌面部涎腺分泌功能，口腔内唾液量增多，唾液与果汁混合可以有效的冲刷口腔粘膜及牙齿，起到维护口腔湿润清洁的作用。
少一些忧愁，消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵，肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。
小孩上火口臭吃清热、解毒的食物好。
儿童出现上火口臭可能是因为肝火旺盛引起的。可以多喝绿豆粥、生地蜂蜜水、莲子汤、川贝母炖梨水、洋甘菊茶、麦冬粥等，对口咽干燥、便秘、口臭的儿童都有一定的调理作用。平时可以服用小儿七星茶、夏桑菊冲剂等药物进行调理。在日常生活中要注意多吃一些蔬菜和水果，避免食用肉类和油炸食品。
口里有臭味多是因为口腔问题引起的。牙床发炎、牙周炎、虫牙等都可能导致口里有臭味的发生。不过，口里有臭味的最常见疾病病因仍然是牙周炎。口里有臭味的另一种因素就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，适合多吃清胃火及清肝火的食物，西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。