口腔溃疡和平时的生活饮食习惯以及维生素缺乏，免疫力下降等引起来的。溃疡发作及时清除口腔内的食物残渣，用点淡盐水漱口，喷点药物等，还需少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒。
老是口腔溃疡可以用口腔溃疡膜贴于患处，也可选用治疗溃疡的膏药涂于患处，溃疡膜和溃疡膏有较好的消炎、止痛、促进溃疡愈合的作用。主要表现为口腔内有圆形或椭圆形溃疡，表面有灰白色假膜。
很多口腔粘膜的溃疡患者身体内都缺少微量元素锌，特别是那些反反复复发生口腔粘膜的溃疡的人，在进行微量元素检测时都发现体内明显缺锌。及时补锌后，虽然不能治好，但患者的复发期限往往都会明显延长，可以适量补充。要营养饮食均衡，营养，多吃水果，蔬菜富含维生素，同时避免吃上火、辛辣刺激的食物，一定要注意口腔的卫生，平时饭前，饭后要漱口。
满嘴口腔溃疡需要在口腔里面应用药物治疗，喷一些喷剂，应用漱口液进行漱口，同时也要提高身体免疫力，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物对口腔刺激作用，一般半个月左右溃疡会自动愈合。
有口腔溃疡，如果是小面积的，可以等待其自愈，通常7-10天左右能够进行自我愈合。如果嘴里口腔溃疡面积较大，或者自觉疼痛感较重的，可以使用促进愈合的药物，并且可以使用喷雾剂，这样能够有效地抑制口腔内细菌的感染。同时也可以选择使用激光理疗的方法，来促进口腔溃疡的愈合。
应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，以减少口疮发生的机会。