平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。不要给自己太大的压力，也不要动不动就为了某件事焦虑着急，长期压抑愤懑的心情也是很容易导致上火起泡的。多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶饮，可以帮助降火。
嘴唇长了个泡属于病毒性感染导致的疱疹。可以涂抹抗病毒的药物进行治疗。大约需要治疗3到5天就好，这段时间清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。是可以慢慢恢复的。如果治疗以后症状减轻。可以复查一下。
舌头上长个泡可以吃一些去火的食物来进行治疗，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的缓解，一定要注意休息，不要熬夜，要注意休息。
肛门口长了个泡，先应该进行肛门镜的检查。常见的是内痔黏膜脱出于肛门口外所导致，也可以是急性血栓性外痔，病人多有习惯性便秘的病史，青年人出现较多，和不合理的饮食结构相关。必要时需要手术治疗，可以在硬膜外麻醉或者骶管麻醉下，进行手术操作，选择内痔结扎、外痔切除，也可以进行痔核内注射硬化剂治疗。
首先应该立即用凉水冲洗创面，这样即可以降温又可以止疼。然后需要及时送门诊处理，创面需要包扎，并且定期换药，这样可以有效避免感染，保护创面，也可以用一些促进创面愈合的药物。
