绿豆汤能降血糖吗

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最近发现自己高血糖,朋友说绿豆汤可以降血糖,我想问一下绿豆汤能不能降血糖?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
绿豆汤对降血糖有用,因为绿豆本身就是一种粗粮,而粗粮是可以降血糖的。增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能,为机体许多重要脏器营养所必需。降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。
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绿豆汤对降血糖有用,因为绿豆本身就是一种粗粮,而粗粮是可以降血糖的。增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能,为机体许多重要脏器营养所必需。降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。

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高血糖孕妇可以吃绿豆汤。
绿豆汤中的绿豆富含氨基酸-赖氨酸,是一种主要的蛋白质来源,它可以增加蛋白质的利用率,从而改善胃口和消化系统,有利于身体的发育。另外,豆类中含有丰富的淀粉、油脂、蛋白、各种维他命及矿物质。此外,绿豆具有清热、祛暑止渴、利水消肿等功效,对胎儿和自身都有好处。另外,因为高血糖孕妇和绿豆汤应该不放糖,否则会导致体内多余的卡路里,影响血糖控制。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

高血糖可以喝绿豆汤,只要绿豆汤里面不放葡萄糖就可以的,如果是有糖尿病,一定要控制好血糖。不要贪吃含淀粉高的食物,像土豆,加强体育锻炼,尽最大努力使空腹血糖小于6.0,餐后2小时小于8.0,只有血糖控制好,才能减少并发症的发生。

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血糖高对于绿豆汤是没有任何问题的,汤中基本不含有热量,对血糖影响并不大。喝汤尽量不要吃豆,尤其为改善口感加红糖、白糖。绿豆是味中药,可以清热解毒,利尿止渴,解暑。对于酒肉不忌的糖尿病人尤其合适。

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血糖高的病人可以适量喝绿豆汤,绿豆汤含有丰富的蛋白质,有解毒、提高人体免疫力、促进发育的作用。绿豆中含有黄酮类化合物,有抗细菌的作用。绿豆中含有多种维生素,有抗氧化、防止衰老的作用。绿豆中含有植物甾醇结构,可以减少人体对胆固醇的吸收,有降低胆固醇,降低血脂的作用。

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绿豆的GI值血糖生成指数为27.2,属于低GI的食物,不会过快升高血糖,可以喝,而且不要加糖。绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠黏膜。

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