每天可以用到10克左右，明确诊断是有糖尿病，高血压，这是一种实质性的疾病，一旦确诊，就需要积极治疗，要正确认识，严格合理控制饮食，规律，必要时去医院进行诊断治疗，按照医嘱进行用药。
石斛没有降血糖的作用，石斛含有丰富的多糖类物质，有促进淋巴细胞分裂的作用，同时还能增强免疫功能，有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆的功效。对于糖尿病来说，只有靠运动和控制饮食来平衡血糖，针灸治疗对于平衡血糖也有一定的作用。
石斛可以降血糖，血糖高具有胃阴虚症状，石斛味甘性寒，入胃经，偏于滋养胃阴。生津液止渴，故可用治热病伤津，烦渴，咽干口燥，舌红少苔。石斛有养阴清热，益胃生津，明目的作用。
糖尿病治疗目前以口服降糖药物、注射胰岛素治疗为主，需要规律按时用药治疗，定期检查血糖情况，必要时及时增减药物剂量。其他任何治疗措施均不能代替药物，建议到医院进行正规治疗，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
一般情况下，用肉桂泡茶喝是有助于降血糖、降血脂功效，如果血糖高的人，想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。
还有一个就是肉桂附子鸡蛋汤，准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去掉以后，附子祛除杂质以后，里面打入鸡蛋，等到熟了之后，喝汤吃鸡蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用。
另外，肉桂粥也具有降血糖的功效，肉桂清洗干净弄碎了，从锅里面取出来，加入冷水，等到沸水以后，大概二十分钟就可以取出来，再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改小火儿熬制成粥状，加入肉桂浓汁，就可以吃了。
一般情况下，孕妇吃洋葱、山药、黄瓜等有助于降血糖，具体内容如下：
1.洋葱：洋葱含有气味物质硫醇，并且含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素，有助于增强饱腹感，能降血脂、降血糖。
2.山药：山药热量比较低，含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，有助于增加饱腹感，能起到降低血糖的功效与作用。
3.黄瓜：黄瓜含糖量低，脂肪、热量较低，还含有大量的维生素，有助于增强孕妇的饱腹感，能降低食物的摄取量，有助于孕妇控制血糖。
