雌激素低怎样调理

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我的皮肤特别差,没有什么弹性,出现腰酸和腿部疼痛的症状,去检查是雌激素低引起的,那怎么调理?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
雌激素低会出现皮肤差,并且还会引起性欲低以及月经紊乱等症状,雌激素低在调理的时候可以使用激素疗法来进行治疗,进行生活调理治疗,吃些豆类食物,豆类食品中含有天然的雌激素,能够很好的补充雌激素。
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相关问答

雌激素偏低,应注意学会调节心态,别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态,让自己拥有良好的心态。学着放松自己,同时起居有常,培养睡眠好习惯,并确保睡眠时间足够,适当增加户外运动,锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作,避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理,用饮食来补充人体营养,通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆,大豆等富含植物雌激素的食物。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

闭经前雌激素低调理方法包括:主要是补充含有雌激素的食物为主,如美味的豆浆,吃点家常豆腐及豆腐脑;植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

雌激素低会出现皮肤差,并且还会引起性欲低以及月经紊乱等症状,雌激素低在调理的时候可以使用激素疗法来进行治疗,进行生活调理治疗,吃些豆类食物,豆类食品中含有天然的雌激素,能够很好的补充雌激素。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

雌激素水平较低的女性可以通过食物来调节,主要是吃新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、豆制品等食品,含有丰富的雌激素。另外,可以多吃一些富含锌、硒的食物。

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如果没有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等应用雌激素的禁忌症,可以选择口服雌激素来调理。另外自己可以通过生活方式的改变来调理,保证充足睡眠,不熬夜,平时多吃豆制品尤其是黄豆,多喝豆浆,多吃高蛋白食物。

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雌激素低的女性往往会导致月经量少,性欲降低,女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出,从而导致白带分泌物减少,同房时会出现干涩等不适症状,需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时,会出现一系列症状。比如雌激素水平低,子宫内膜增生不好,导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄,导致月经量减少,月经持续时间短。因为内膜太薄,有些女性的内膜厚度不到7毫米,受精卵着床困难,导致不孕。

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